그룹레슨

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그룹레슨

그룹레슨은 회원님들의 건강 및 체형 상태, 요구사항을 
과학적으로 판단하여 체계적인 방법을 통해
프로그램이 진행됩니다.

그룹레슨은 기존 매트에서만 이루어졌던 단점을 보완하여
보수, 써클링, 미니볼, 웨이트볼, 밸런스 패드 등
각종 소도구와 리포머, 체어, 배럴 등을 이용하여 수업을 진행합니다.
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